クローン病でもハーフマラソン完走！

スバルマラソンのハーフに挑戦し、無事に完走できました！タイムは2時間20分でした。

第一関門では、制限時間の30秒前に通過し、「もうすぐDNFになるかもな…」と思いつつも、「行けるところまで行こう」と無心で走り続けました。関門を通過するたびにカウントダウンが聞こえてくる中、なんとかギリギリで通過していく形でした。

ちなみに当日の朝食は次の通りです。誰かの参考になれば幸いです。
消化に良くて十分に栄養とエネルギーが取れるように意識しました。食べる順番も大事。

1. サラダ+生ハム（オリーブオイル・鰹節粉・ピンクソルト・コショウ）
2. 葛湯
3. バナナ
4. みかん
5. 全粒粉パン
6. 乾パン

行動食は、エネモチ・塩ゲル・乾パン。

乾パンは胃袋がタポタポ言わないように水分調整のために食べました。

7kmあたりから胃腸に違和感を感じましたが、体に言い聞かせるように気持ちを整え、なんとか走り続けました。そして、ゴール直前のスバル大泉工場の周回あたりで、左足が限界に近づいたものの、最後まで持ちこたえてゴールできました！

練習では3日おきに11kmほど6:30/kmくらいのペースで走っていて、7kmを過ぎると腹痛に悩まされることが多かったので大会当日も正直どうなるか不安でした。でも、当日は何とか体がもってくれて、無事に完走できて安心しました。

大会後にガーミンでデータを見返すと、17kmあたりから急にペースが落ちていて、自分の中で「見えない壁」のようなものを感じました。21kmを連続で走ったのは人生で初めてだったので、新たな発見も多く、楽しい経験になりました！

次の目標はフルマラソンの完走です。
これからもマイペースに挑戦していきたいと思います。